أخبار لايت: إعجاز لـ«عكاظ»: ركلات الترجيح تختصر 120 دقيقة تحت ضغط الجماهير وأعصاب اللاعبين – أخبار السعودية

أكد استشاري الطب النفسي الدكتور محمد إعجاز، أن مباريات نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين التي ستجمع بين الهلال والأهلي، والاتحاد والخلود مساء الأربعاء 18 مارس 2026، قد تصل في حال تعادل الفريقين إلى ركلات الترجيح، وهي اللحظات التي كثيراً ما تحسم فيها البطولات وتكتب فيها قصص المجد أو خيبة الأمل، مبيناً أن ركلات الترجيح في كرة القدم ليست مجرد تسديدات عادية من علامة الجزاء، بل هي اختبار حقيقي لقوة الأعصاب والتركيز الذهني لدى اللاعبين، إذ تختفي الحسابات التكتيكية المعقدة التي تسود المباراة، ويصبح اللاعب في مواجهة مباشرة مع حارس المرمى، بينما تتجه أنظار الآلاف في المدرجات والملايين خلف الشاشات نحو تلك اللحظة الحاسمة.

وأشار إلى أن المدرب عادة ما يضع تصوراً مسبقاً لقائمة اللاعبين الذين سيتولون تنفيذ ركلات الترجيح قبل نهاية المباراة، خصوصاً في المباريات الإقصائية الكبرى، ويختار اللاعبين الأكثر هدوءاً وثقة بالنفس، إضافة إلى امتلاكهم مهارة التسديد والدقة في توجيه الكرة، وغالباً ما يعتمد المدرب على لاعبين اعتادوا تحمل الضغط في مثل هذه المواقف، لأن الخبرة في هذه اللحظات قد تصنع الفارق.

وبين الدكتور إعجاز أن العامل النفسي يلعب الدور الأكبر في نجاح ركلات الترجيح، إذ إن اللاعب الذي تظهر عليه علامات التوتر أو التردد يفضل أن يبتعد عن تنفيذ الركلة، لأن لحظة الشك الصغيرة قد تتحول إلى خطأ كبير، فالتسديد يحتاج إلى ثقة كاملة وقرار سريع، بينما التردد يمنح الحارس فرصة أكبر للتصدي، لافتاً إلى الدور المهم الذي يلعبه حارس المرمى في هذه اللحظات، فالحارس اليقظ لا يكتفي بمحاولة التصدي للكرة فقط، بل قد يستخدم بعض الأساليب النفسية المشروعة لزيادة الضغط على اللاعب، مثل التأخير البسيط في الاستعداد أو الحركة المستمرة أمام المرمى أو محاولة قراءة لغة الجسد للمسدد، وهذه التفاصيل الصغيرة قد تزرع التوتر في ذهن اللاعب وتدفعه لارتكاب خطأ في التنفيذ.

وأضاف أن بعض حراس المرمى المميزين نجحوا عبر التاريخ في تحويل ركلات الترجيح إلى معركة نفسية حقيقية، إذ يستطيع الحارس أن يجعل اللاعب يشعر وكأن المرمى أصبح أصغر مما هو عليه، في حين تبدو المسافة بين الكرة والشباك أطول مما يتصور.

وتطرق الدكتور إعجاز إلى جانب مهم يتعلق برد فعل الجماهير، فاللاعب الذي يهدر ركلة الترجيح غالباً ما يواجه لحظة صعبة جداً، لأن الجماهير بطبيعتها تبحث عن بطل أو عن لحظة فرح، وعندما تضيع الركلة قد يتحول الإحباط إلى غضب أو انتقادات قاسية، ورغم أن كرة القدم لعبة جماعية إلا أنه قد يتحمل فيها لاعب واحد عبء النتيجة في لحظة واحدة.

وأكد الدكتور إعجاز في ختام حديثه أن ركلات الترجيح ستظل واحدة من أكثر اللحظات إثارة في كرة القدم، لأنها تختصر 120 دقيقة من الجهد في دقائق معدودة، وتكشف شخصية اللاعبين الحقيقية، فبين من يتقدم بثقة ويسجل، ومن يتراجع تحت ضغط اللحظة، تصنع الفوارق وتكتب نهاية الحكاية في طريق الوصول إلى نهائي أغلى البطولات.

Dr. Muhammad Ijaz, a consultant psychiatrist, confirmed that the semi-final matches of the Custodian of the Two Holy Mosques Cup, which will bring together Al-Hilal and Al-Ahli, and Al-Ittihad and Al-Khulood on the evening of Wednesday, March 18, 2026, may go to penalties in the event of a tie between the teams. These are the moments that often decide championships and write stories of glory or disappointment. He pointed out that penalty shootouts in football are not just ordinary shots from the penalty mark; they are a true test of players’ nerve strength and mental focus, as the complex tactical calculations that dominate the match disappear, and the player faces the goalkeeper directly, while the eyes of thousands in the stands and millions behind screens are fixed on that decisive moment.

He indicated that the coach usually has a pre-conceived idea of the list of players who will take the penalties before the end of the match, especially in major knockout games, and chooses the players who are the calmest and most self-confident, in addition to possessing shooting skills and accuracy in directing the ball. The coach often relies on players who are used to handling pressure in such situations, as experience in these moments can make a difference.

Dr. Ijaz explained that the psychological factor plays the biggest role in the success of penalty shootouts, as a player who shows signs of tension or hesitation prefers to avoid taking the kick, because a small moment of doubt can turn into a big mistake. Shooting requires complete confidence and a quick decision, while hesitation gives the goalkeeper a greater chance to save the shot. He pointed out the important role that the goalkeeper plays in these moments; an alert goalkeeper does not just attempt to save the ball but may also use some legitimate psychological tactics to increase pressure on the player, such as a slight delay in readiness, continuous movement in front of the goal, or trying to read the shooter’s body language. These small details can plant tension in the player’s mind and lead them to make a mistake in execution.

He added that some exceptional goalkeepers throughout history have succeeded in turning penalty shootouts into a real psychological battle, as the goalkeeper can make the player feel as if the goal has become smaller than it is, while the distance between the ball and the net seems longer than expected.

Dr. Ijaz touched on an important aspect related to the reaction of the fans; a player who misses a penalty often faces a very difficult moment because fans, by nature, are looking for a hero or a moment of joy. When the penalty is missed, frustration can turn into anger or harsh criticism. Although football is a team game, a single player may bear the burden of the result in a single moment.

In conclusion, Dr. Ijaz affirmed that penalty shootouts will remain one of the most thrilling moments in football, as they condense 120 minutes of effort into a few minutes and reveal the true character of the players. Between those who step up confidently and score, and those who retreat under the pressure of the moment, the differences are made, and the ending of the story is written on the road to the final of the most prestigious tournaments.