5 فوائد للسباحة الصباحية
السباحة في الصباح تُعد من أفضل الأنشطة المتكاملة التي تنشّط الجسم دون إرهاق المفاصل.تنشّط الدورة الدمويةتقوّي العضلات بلطفتحسّن المزاج صباحاًترفع كفاءة التنفستزيد الطاقة اليومية
للمزيد من المقالات
اضغط هنا
التعليقات