أخبار لايت: الإجهاد في الأربعينات… تحوّل بيولوجي يكشفه العلم – أخبار السعودية

تكشف دراسات حديثة، نُشرت نتائجها في دورية Nature Aging وتناولها تقرير علمي في موقع ScienceAlert، أن الشعور المفاجئ بالإجهاد في منتصف الأربعينات لا يرتبط بالضغوط اليومية فقط، بل يعكس تحوّلًا بيولوجيًا واسعًا داخل الجسم يمتد تأثيره إلى الأيض والمناعة ووظائف الأنسجة الحيوية.

وتوضح التحليلات الجزيئية التي اعتمدت على تتبّع آلاف الجزيئات والميكروبات لدى بالغين عبر مراحل عمرية مختلفة، أن الشيخوخة لا تسير بوتيرة تدريجية ثابتة، بل تمرّ بموجات تغيّر حادة، أولها نحو سن الرابعة والأربعين، حيث تظهر تحوّلات في تنظيم الطاقة واستجابة الجهاز المناعي ومؤشرات الالتهاب المرتبطة بالأمراض المزمنة.

ويرى الباحثون، أن هذه المرحلة تمثل نقطة انعطاف بيولوجية تفسّر ازدياد الإحساس بالتعب وصعوبة التعافي البدني وتبدّل كفاءة التمثيل الغذائي، وهي تغيّرات قد تسبق ظهور أمراض القلب والسكري واضطرابات الشيخوخة بسنوات، ما يجعل فهمها عاملًا مهمًا في الوقاية الصحية المبكرة.

كما تشير النتائج إلى موجة تغيّر ثانية قرب سن الستين، تتعمّق فيها التحوّلات الجزيئية المرتبطة بتدهور الأنسجة ووظائف الخلايا، وهو ما يعزّز فرضية أن التقدّم في العمر يحدث عبر قفزات بيولوجية واضحة، لا عبر مسار بطيء ومتواصل كما كان يُعتقد سابقًا.

ويؤكد مختصون، أن إدراك هذه التحوّلات يفتح المجال أمام إستراتيجيات تدخل مبكر تشمل تحسين نمط الحياة والتغذية والنشاط البدني، بهدف إبطاء التدهور الوظيفي وتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالعمر، بما يحوّل منتصف الأربعينات من مرحلة إجهاد غامض إلى فرصة وقاية علمية واعية.

Recent studies, the results of which were published in the journal Nature Aging and covered in a scientific report on ScienceAlert, reveal that the sudden feeling of stress in the mid-forties is not only related to daily pressures but reflects a wide-ranging biological shift within the body that extends its effects to metabolism, immunity, and vital tissue functions.

Molecular analyses, which relied on tracking thousands of molecules and microbes in adults across different age stages, show that aging does not proceed at a steady gradual pace but rather undergoes sharp waves of change, the first of which occurs around the age of forty-four, where transformations in energy regulation, immune response, and inflammation indicators associated with chronic diseases become apparent.

Researchers believe that this stage represents a biological turning point that explains the increased feeling of fatigue, difficulty in physical recovery, and changes in metabolic efficiency, changes that may precede the onset of heart disease, diabetes, and age-related disorders by years, making their understanding an important factor in early health prevention.

The results also indicate a second wave of change near the age of sixty, where molecular transformations related to tissue deterioration and cell function deepen, reinforcing the hypothesis that aging occurs through clear biological leaps, rather than through a slow and continuous path as previously thought.

Experts affirm that recognizing these transformations opens the door to early intervention strategies that include improving lifestyle, nutrition, and physical activity, aimed at slowing functional decline and reducing the risks of age-related diseases, thereby transforming the mid-forties from a phase of mysterious stress into an opportunity for conscious scientific prevention.